たまには料理を作るというパパでも、運動会のお弁当となるとちょっとハードルが高くなってしまうのではないでしょうか。
私も、土日には料理することがありますが、たいていカレーとかミルフィーユ鍋、おでんとかの定番のメニューになってしまいます。
料理好きじゃないパパにとってみると、運動会や行楽のお弁当はかなり高いハードルに思えますよね。
でも、豪華なお弁当を作れれば、「パパすごい！」と子供の見る目も変わるはずです。
今回は、料理はそれほど得意じゃないけれども、運動会のお弁当にチャレンジしてみたいというパパのために、クックパッドから簡単お弁当レシピをまとめてみました。
目次
子供が好きなから揚げをおさえつつ朝に手間をかけないレシピ
運動会当日の朝は何かと忙しいものです。
その忙しい朝はできるだけ最低限にして、前日に用意しておく、もしくは冷凍の自然解凍というのがいいですね。
子供が大好きなから揚げをおさえつつも、野菜も入れているというのがいいですね。
「朝に揚げ物なんて」という方は、から揚げを冷凍に変えればもっと手間が省けます。
キャラクターカマボコは子供が喜んで、しかもいろどりを添えてくれるいい食材です。
当日の朝は30分でおかずを準備できるレシピ
盛り付けがよく、豪華なお弁当に見えます。
これで大人2人、子供2人分です。
下ごしらえしておくことで、運動会当日の朝は30分でおかずが出来上がるというレシピです。
写真付きで手順を詳しく解説してくれているので、分かりやすいです。
特に豪華に見える盛り付け方は参考にしたいですね。
運動会でお蕎麦、意外だけど嬉しいレシピ
運動会当日、暑かったそうなのでかなり喜んでもらえたというレシピですね。
おそばとは意外ですが、確かに嬉しいメニューです。
おそば以外のおかずメニューも紹介されています。
これは運動会以外にも、行楽にも使えそうですね。
電子レンジで簡単調理のお手軽弁当レシピ
すべて電子レンジで調理してしまうレシピです。
電子レンジの加熱時間はいずれも600Wで、ブロッコリーで２分、かぼちゃとにんじんも２分、アスパラ肉巻きは３分、ハンバーグは５分です。
電子レンジの料理には、スマートヒートを使うと簡単で便利です。
このレシピでは、スマートヒートを洗うのを１回で済ませられるように、調理する（電子レンジにかける）順番を選んでいます。
鍋やフライパンを使わないので、洗い物が少なくなるのもいいポイントですね。
|
|
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/15aad0c7.ea3ce474.15aad0c8.ff2207ac/?me_id=1221156&item_id=10000589&m=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_gold%2Ftoyalekco%2Fimg%2F01_ec%2F001_cook%2F0426%2F0426_main.jpg%3F_ex%3D80x80&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_gold%2Ftoyalekco%2Fimg%2F01_ec%2F001_cook%2F0426%2F0426_main.jpg%3F_ex%3D400x400&s=400x400&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
**(送料無料)スマートヒート(メール便配送不可) |
食べ盛りのお子さんも満足の豪華三段重弁当
かなり豪華で、さぞや時間がかかると思いきや、前日までに仕込みをしておいて当日はほとんど盛り付けだけというレシピです。
一品ずつを別のレシピで投稿してくれていますので、分かりやすいのがいいですね。
品数が多いので、全部ではなくて一部だけでも使えそうです。
いろどりもよく、これだけのボリュームがあれば食べ盛りのお子さんも大喜び間違いなしですね。
まとめ
「運動会当日の朝に早起きをして作る」よりも、前日までに用意しておくということが重要です。
運動会の当日には盛り付けだけとか、電子レンジでチンするだけというように事前に準備をしておきましょう。
そうすると、朝にお弁当作りにかける時間はたった30分でも、豪華なお弁当を用意することができます。